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今日小暑
《中国天文年历》显示
北京时间7月6日23时14分
将迎来二十四节气中的“小暑”
标志着即将“出梅”入伏
炎炎盛夏开始登场
在这趟酷热的旅途中
有一艘“小暑”号游轮
上面有小暑的民俗体验活动
还有几位特别的夏日“凉友”
快登船
来一场不插电的清凉派对
“节到小暑进伏天”，今年7月16日入伏，而7月6日至7月21日为“小暑”，其间正逢“三伏”的“头伏”。“入伏后，随着空气湿度增大，头顶炎炎烈日，‘上蒸下煮’，体感‘桑拿模式’开启，雷暴天气会增多。”历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍。
“小暑接大暑，热得无处躲。”罗澍伟提醒：节交“小暑”后，大家要注意防暑降温，尤其是即将参加高考的考生及其家长还要特别注意防止因焦虑、不安、紧张而诱发的“情绪中暑”，及时调整心态，释放压力，放松心情。“伏”有“藏”的意思，此时节应减少外出以避暑气，保证充分休息，保持良好睡眠，及时补水，清淡饮食，注意个人卫生。
责编：张素玲 | 编辑：乔梁
来源：人民网 设计：邵文婷 视频：全媒体制作三部 梁爽 李佳 高子龙 张力洋 赵晨 史新培 安英伦，综合新华社 记者：周润健